ผลิตภัณฑ์เลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด
การเลิกบุหรี่ตลอดไปยากแค่ไหน? คุณเลิกนิสัยไม่ดีนี้ได้ไหม เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามเหล่านี้อย่างแจ่มแจ้ง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ - นานแค่ไหนที่คนสูบบุหรี่ คนอื่น ๆ บ่อยแค่ไหน สาเหตุของการปฏิเสธนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน - บางคนต้องการปกป้องผู้อื่นจากผลของควันบุหรี่มือสอง บางคนต้องการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ และบางคนก็เบื่อหน่ายกับการใช้จ่ายเงินจำนวนมากเพื่อซื้อบุหรี่ทุกเดือน
คนที่มีจิตตานุภาพดีจะลาออกเพราะเบื่อหน่าย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีพลังวิเศษขนาดนั้น ดังนั้นคุณต้องคิดหาวิธีบางอย่าง นี่คือสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
ตั้งใจทำงาน
เมื่อยุ่งกับงานก็ไม่มีเวลาพักสูบบุหรี่ นอกจากนี้ หลายบริษัทห้ามสูบบุหรี่ในที่ทำงานและให้รางวัลแก่ผู้ที่ไม่ติดการเสพติดนี้
กีฬา ความสนใจอื่นๆ
หลายคนเลิกนิสัยเสียด้วยสิ่งนี้
กีฬาเป็นศัตรูตัวฉกาจของยาสูบ เมื่อคนรู้ว่าเขาต้องวิ่งเป็นระยะทางที่เหมาะสมหรือออกกำลังกายอย่างจริงจังอยู่ข้างหน้า เขาจะไม่ใช้นิโคติน เพราะเขารู้ดีว่าเขาจะแบกรับภาระกายและกลายเป็นเครื่องกีดขวาง
นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยในการผลิตสารเอ็นดอร์ฟินที่ทำให้ร่างกายมีความสุข
คุณยังสามารถหยุดคิดเรื่องยาสูบได้ด้วยการทำอะไรที่สนุกและดีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ฝึกฝนทักษะการขับรถ เรียนถ่ายภาพอย่างเหมาะสม เรียนภาษาอังกฤษหรือฝรั่งเศส ทุกคนสามารถหางานที่น่าสนใจสำหรับตัวเองและปลดปล่อยความคิดของพวกเขาจากความคิดครอบงำเกี่ยวกับยาสูบ
ท่องเที่ยว
สิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำโดยไม่สูบบุหรี่ในช่วงเริ่มต้นของการเลิกบุหรี่คือประมาณ 15-20 วัน เพื่อหลีกเลี่ยงความอยากที่จะสูบบุหรี่อีกครั้ง คุณสามารถไปเที่ยวเป็นเวลาสามสัปดาห์ พิชิตเทือกเขา สำรวจไทกา ล่องแพในแม่น้ำ จัดขี่ม้า - ทุกอย่างจะทำ ถ้าเพียงแต่บริษัทไม่สูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง เมื่อปรากฎว่าไม่มีใครซื้อบุหรี่ สมองก็จะเปลี่ยนจากการคิดถึงนิโคตินเป็นอย่างอื่น
แผ่นแปะ หมากฝรั่งนิโคติน
เงินทุนดังกล่าวทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยนิโคตินในปริมาณเล็กน้อยและช่วยให้รอดพ้นจากการถอนตัวในสองถึงสามวันแรก ทุกคนสามารถใช้สารทดแทนเหล่านี้ได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์
จริงแล้วคุณต้องเลิกนิสัยนี้ แต่ที่นี่ง่ายกว่ามาก
หมอช่วย
แพทย์จะต้องไปหาผู้ที่มีอาการเสพติดรุนแรงและไม่สามารถใช้วิธีอื่นได้ แพทย์สั่งยาเพื่อช่วยคลายความเครียด บางครั้งแพทย์แนะนำให้ใช้การสะกดจิต การฝังเข็ม หรือแนะนำให้เข้ารหัส มีแนวทางส่วนบุคคลอยู่แล้ว
แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาเพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ มีไม่มากนัก แต่มีอยู่แล้วและประสบความสำเร็จในการใช้โดยผู้ที่ตัดสินใจเลิกยาสูบตลอดไป
เกี่ยวกับ บริษัท 
