ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ดีที่สุด
เชื่อกันว่าเส้นผมที่แข็งแรงในผู้หญิงเป็นเกณฑ์หลักสำหรับความงามตลอดเวลา แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงของเทรนด์แฟชั่นในทรงผมและทรงผม แต่สภาพผมที่ยืนยันชีวิตต้องมาก่อนเสมอ
ผมที่เจ็บปวดดูแตกต่างไปจากเดิม: ผมแห้งหรือเปราะ ผมหงอกหรือผมอ่อนแอ ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการดูแลที่ไม่เหมาะสม ลมแรงและหนาว แสงแดดจัด ความเครียด การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และแม้แต่โรคของอวัยวะและระบบต่างๆ
เงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้สภาพผมแย่ลงได้:
- โรคโลหิตจาง. เนื่องจากการรบกวนของจุลภาคของหนังศีรษะ การไหลไปยังรูขุมขนจึงแย่ลง ผมจึงหมองคล้ำและเริ่มร่วง
- โรคของระบบย่อยอาหาร การดูดซึมของวิตามินและไมโครอิลิเมนต์บกพร่อง
- ภาวะไตวายเรื้อรังและปอดล้มเหลว
- ฟันผุ การบุกรุก โรคไจอาร์เดียและโรคพยาธิอื่นๆ
นอกจากนี้ อย่าลืมว่าปัจจัยภายนอกอาจส่งผลต่อคุณภาพของเส้นผม เช่น
- การดูแลหนังศีรษะประเภทที่เลือกไม่ถูกต้อง เป็นที่น่าสังเกตว่าหลายคนเลือกการดูแลโดยไม่คำนึงถึงว่าหนังศีรษะมักจะมีความมันและปลายผมแห้ง การดูแลดังกล่าวจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงและเส้นผมจะเปราะและหมองคล้ำ
- ทาสีบ้านบ่อยๆ โดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
- ดัดและยืดผมถาวร
- อุณหภูมิสูงหรือต่ำเกินไป
- สระผมบ่อยเกินไปไม่ว่าจะสกปรกแค่ไหน
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าผมที่แข็งแรงนั้นสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสุขภาพของทั้งร่างกายดังนั้นสภาพของพวกเขาจึงได้รับอิทธิพลจาก:
- ความเครียดเป็นประจำ
- ทำงานหนักเกินไป
- นอนไม่พอ
- อาหารไม่สมดุล
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
- ขาดวิตามิน
ดังนั้น หากคุณมั่นใจในการดูแลที่ถูกต้อง คุณควรเริ่มปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ:
- อาหารที่สมดุลด้วยการบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมัก พืชตระกูลถั่ว ผลไม้และผักสด อาหารทะเลและไขมันพืชเป็นประจำ
- ระบบการดื่มที่ถูกต้อง
- นอนหลับและตื่นตัว
- เล่นกีฬาเป็นประจำเพื่อเพิ่มน้ำเหลือง
- การนวดศีรษะด้วยตนเอง
หากภายในสองสามสัปดาห์คุณไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น คุณควรทำการทดสอบและติดต่อผู้เชี่ยวชาญ หากตัวชี้วัดอยู่ในช่วงปกติ เราแนะนำให้ลองวิธีแก้ไขต่อไปนี้
