Najboljši izdelki za zdravljenje menopavze

Večina žensk se bo prej ali slej morala soočiti s takšnim pojavom, kot sta menopavza ali menopavza. Pojavi se, ko zmanjka števila jajčec v telesu in se menstruacija ustavi. Telo, navajeno na mesečno proizvodnjo spolnih hormonov, se nekaj časa ne more prilagoditi novim razmeram zanj. Prav zaradi tega prihaja do motenj v termoregulaciji (znane tudi kot vročinski utripi), pogosta nihanja razpoloženja ter občutki šibkosti in tesnobe. Obstaja več načinov za spopadanje s temi simptomi:

hormonska sredstva;
sprememba življenjskega sloga;
zdravila proti anksioznosti in zniževanju krvnega tlaka.

Zelo pogosto strokovnjaki priporočajo popolno revizijo običajnega načina življenja. Ženska mora bolj razmišljati o svojem zdravju, saj se v njenem telesu dogajajo pomembne spremembe, ki lahko trajajo tudi več let. Zato je najbolje opustiti kajenje, omejiti uživanje alkohola, se ukvarjati z lahkimi športi in pogosteje hoditi na svežem zraku. V svojo prehrano morate vključiti več zelenjave in sadja, bogatega z vitamini in vlakninami. Ker se proizvodnja estrogena med menopavzo zmanjša, vam lahko včasih zdravnik predpiše močna zdravila za uravnavanje hormonov. Vendar jih ne smete jemati samostojno in brez nadzora specialista, saj obstaja veliko tveganje za raka na dojki. Nekateri svetujejo jemanje pomirjeval med menopavzo, saj spremembe vplivajo tudi na živčni sistem. Z njihovo pomočjo se lahko znebite tesnobe, izboljšate koncentracijo in bolje nadzorujete napade agresije. Vključujejo lahko tudi zdravila, ki imajo pomirjevalni učinek na telo in znižujejo krvni tlak. To pomaga zmanjšati pojav potenja, občutek vročine in mrzlica, ki jim običajno sledi. Toda ta sredstva so tudi kontraindicirana za uporabo brez neposrednega posvetovanja z zdravnikom. Najbolje je uporabljati zdravila, ki lahko delujejo v kombinaciji. Ne le povečajo proizvodnjo esencialnih hormonov, ampak tudi stabilizirajo živčni in srčno-žilni sistem. Poleg tega mnogi od njih v bistvu uporabljajo naravne sestavine rastlinskega izvora. To vam omogoča, da izključite pojav neželenih učinkov in alergijskih reakcij, ki jih je treba v tem težkem obdobju za žensko preprosto upoštevati.