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La plupart des femmes devront tôt ou tard faire face à un phénomène tel que la ménopause ou la ménopause. Il se produit lorsque le nombre dœufs dans le corps sépuise et que la période menstruelle sarrête. Le corps, habitué à la production mensuelle dhormones sexuelles, ne peut pas sadapter à de nouvelles conditions pendant un certain temps. Cest à cause de cela quil existe des dysfonctionnements de la thermorégulation (également appelés bouffées de chaleur), des sautes dhumeur fréquentes et des sentiments de faiblesse et danxiété. Il existe plusieurs façons de traiter ces symptômes : Très souvent, les experts recommandent une révision complète du mode de vie habituel. Une femme doit penser davantage à sa santé, car des changements importants se produisent dans son corps, qui peuvent durer jusquà plusieurs années. Il est donc préférable darrêter de fumer, de limiter sa consommation dalcool, de faire des sports légers et de marcher plus souvent au grand air. Vous devez inclure dans votre alimentation plus de légumes et de fruits riches en vitamines et en fibres. Étant donné que la production dœstrogènes diminue pendant la ménopause, votre médecin peut parfois vous prescrire de puissants médicaments régulateurs dhormones. Cependant, ils ne doivent pas être pris seuls et sans la supervision dun spécialiste, car il existe un risque élevé de cancer du sein. Certains conseillent de prendre des sédatifs pendant la ménopause, car les changements affectent également le système nerveux. Avec leur aide, vous pouvez vous débarrasser de lanxiété, améliorer la concentration et mieux contrôler les attaques dagressivité. Ils peuvent également inclure des médicaments qui ont un effet sédatif sur le corps et abaissent la tension artérielle. Cela aide à réduire lapparence de la transpiration, la sensation de chaleur et les frissons qui les suivent habituellement. Mais ces fonds sont également contre-indiqués à utiliser sans consultation directe avec le médecin traitant. Il est préférable dutiliser des médicaments qui peuvent fonctionner en combinaison. Ils augmentent non seulement la production dhormones essentielles, mais stabilisent également les systèmes nerveux et cardiovasculaire. De plus, beaucoup dentre eux utilisent essentiellement des composants naturels dorigine végétale. Cela vous permet dexclure lapparition deffets secondaires et de réactions allergiques, qui doivent simplement être pris en compte dans cette période difficile pour une femme.