Labākie produkti menopauzes ārstēšanai

Lielākajai daļai sieviešu agrāk vai vēlāk būs jāsaskaras ar tādu parādību kā menopauze vai menopauze. Tas rodas, kad organismā beidzas olšūnu skaits un beidzas menstruācijas. Organisms, kas pieradis pie ikmēneša dzimumhormonu ražošanas, kādu laiku nevar pielāgoties jauniem apstākļiem. Šī iemesla dēļ rodas termoregulācijas traucējumi (pazīstami arī kā karstuma viļņi), biežas garastāvokļa svārstības, kā arī vājuma un trauksmes sajūta. Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar šiem simptomiem:

hormonālie līdzekļi;
dzīvesveida maiņa;
prettrauksmes un asinsspiedienu pazeminošas zāles.

Ļoti bieži eksperti iesaka pilnībā pārskatīt ierasto dzīvesveidu. Sievietei vairāk jādomā par savu veselību, jo viņas organismā notiek būtiskas izmaiņas, kas var ilgt pat vairākus gadus. Tāpēc vislabāk ir atmest smēķēšanu, ierobežot alkohola lietošanu, nodarboties ar vieglu sporta veidu un biežāk staigāt svaigā gaisā. Uzturā jāiekļauj vairāk dārzeņu un augļu, kas bagāti ar vitamīniem un šķiedrvielām. Tā kā estrogēna ražošana menopauzes laikā samazinās, dažreiz ārsts var izrakstīt spēcīgas hormonus regulējošas zāles. Tomēr tos nevajadzētu lietot atsevišķi un bez speciālista uzraudzības, jo pastāv augsts krūts vēža risks. Daži iesaka lietot sedatīvus līdzekļus menopauzes laikā, jo izmaiņas ietekmē arī nervu sistēmu. Ar viņu palīdzību jūs varat atbrīvoties no trauksmes, uzlabot koncentrēšanos un labāk kontrolēt agresijas uzbrukumus. Tie var ietvert arī zāles, kurām ir nomierinoša iedarbība uz ķermeni un pazemina asinsspiedienu. Tas palīdz samazināt svīšanu, karstuma sajūtu un drebuļus, kas parasti tiem seko. Bet šie līdzekļi ir arī kontrindicēti lietošanai bez tiešas konsultācijas ar ārstējošo ārstu. Vislabāk ir lietot zāles, kas var darboties kombinācijā. Tie ne tikai palielina būtisku hormonu ražošanu, bet arī stabilizē nervu un sirds un asinsvadu sistēmas. Turklāt daudzi no tiem pamatā izmanto dabīgas augu izcelsmes sastāvdaļas. Tas ļauj izslēgt blakusparādību un alerģisku reakciju parādīšanos, kas vienkārši ir jāņem vērā šajā grūtajā sievietes periodā.