Parimad tooted menopausi raviks

Enamik naisi peab varem või hiljem silmitsi seisma sellise nähtusega nagu menopaus või menopaus. See tekib siis, kui munarakkude arv kehas otsa saab ja menstruatsioon lakkab. Suguhormoonide igakuise tootmisega harjunud keha ei suuda mõnda aega selle jaoks uute tingimustega kohaneda. Selle tõttu tekivad termoregulatsiooni häired (tuntud ka kui kuumahood), sagedased meeleolumuutused ning nõrkus ja ärevus. Nende sümptomitega toimetulemiseks on mitu võimalust:

hormonaalsed ained;
elustiili muutus;
ärevusvastased ja vererõhku alandavad ravimid.

Väga sageli soovitavad eksperdid tavapärase eluviisi täielikku läbivaatamist. Naine peab oma tervisele rohkem mõtlema, sest tema kehas toimuvad olulised muutused, mis võivad kesta kuni mitu aastat. Seega on kõige parem loobuda suitsetamisest, piirata alkoholitarbimist, tegeleda kergete spordialadega ja sageli jalutada värskes õhus. Peate oma dieeti lisama rohkem vitamiinide ja kiudaineterikkaid köögivilju ja puuvilju. Kuna menopausi ajal östrogeeni tootmine väheneb, võib arst mõnikord välja kirjutada tugevatoimelisi hormoone reguleerivaid ravimeid. Siiski ei tohiks neid võtta iseseisvalt ja ilma spetsialisti järelevalveta, kuna on suur risk rinnavähi tekkeks. Mõned soovitavad menopausi ajal võtta rahusteid, kuna muutused mõjutavad ka närvisüsteemi. Nende abiga saate vabaneda ärevusest, parandada keskendumisvõimet ja paremini kontrollida agressioonirünnakuid. Nende hulka võivad kuuluda ka ravimid, millel on kehale rahustav ja vererõhku langetav toime. See aitab vähendada higistamist, kuumatunnet ja külmavärinaid, mis neile tavaliselt järgnevad. Kuid need vahendid on vastunäidustatud ka ilma raviarstiga konsulteerimata. Parim on kasutada ravimeid, mis võivad kombineerida. Nad mitte ainult ei suurenda oluliste hormoonide tootmist, vaid stabiliseerivad ka närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi. Pealegi kasutavad paljud neist põhimõtteliselt taimset päritolu looduslikke komponente. See võimaldab teil välistada kõrvaltoimete ja allergiliste reaktsioonide ilmnemise, mida tuleb sellel naisel raskel perioodil lihtsalt arvestada.