Τα καλύτερα προϊόντα για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης

Οι περισσότερες γυναίκες αργά ή γρήγορα θα πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η εμμηνόπαυση ή η εμμηνόπαυση. Εμφανίζεται όταν ο αριθμός των ωαρίων στο σώμα τελειώνει και η έμμηνος ρύση σταματά. Το σώμα, συνηθισμένο στη μηνιαία παραγωγή ορμονών φύλου, για κάποιο χρονικό διάστημα δεν μπορεί να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες για αυτό. Εξαιτίας αυτού υπάρχουν δυσλειτουργίες στη θερμορύθμιση (γνωστές και ως εξάψεις), συχνές εναλλαγές της διάθεσης και αισθήματα αδυναμίας και άγχους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτών των συμπτωμάτων:

ορμονικοί παράγοντες,
αλλαγή τρόπου ζωής,
φάρμακα κατά του άγχους και της αρτηριακής πίεσης.

Πολύ συχνά, οι ειδικοί προτείνουν μια πλήρη αναθεώρηση του συνήθους τρόπου ζωής. Μια γυναίκα πρέπει να σκεφτεί περισσότερο την υγεία της, γιατί στο σώμα της συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν έως και αρκετά χρόνια. Επομένως, είναι καλύτερο να κόψετε το κάπνισμα, να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ, να κάνετε ελαφριά αθλήματα και συχνά να περπατάτε στον καθαρό αέρα. Πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας περισσότερα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Δεδομένου ότι η παραγωγή οιστρογόνων μειώνεται κατά την εμμηνόπαυση, μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρά φάρμακα που ρυθμίζουν τις ορμόνες. Ωστόσο, δεν πρέπει να λαμβάνονται μόνα τους και χωρίς την επίβλεψη ειδικού, αφού υπάρχει υψηλός κίνδυνος καρκίνου του μαστού. Κάποιοι συμβουλεύουν τη λήψη ηρεμιστικών κατά την εμμηνόπαυση, καθώς οι αλλαγές επηρεάζουν και το νευρικό σύστημα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος, να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και να ελέγξετε καλύτερα τις επιθέσεις επιθετικότητας. Μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν φάρμακα που έχουν ηρεμιστική δράση στον οργανισμό και μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Αυτό βοηθά στη μείωση της εμφάνισης της εφίδρωσης, της αίσθησης ζέστης και ρίγη που συνήθως τις ακολουθούν. Αλλά αυτά τα κεφάλαια αντενδείκνυνται επίσης για χρήση χωρίς άμεση διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα που μπορούν να λειτουργήσουν σε συνδυασμό. Όχι μόνο αυξάνουν την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών, αλλά και σταθεροποιούν το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, πολλά από αυτά χρησιμοποιούν βασικά φυσικά συστατικά φυτικής προέλευσης. Αυτό σας επιτρέπει να αποκλείσετε την εμφάνιση παρενεργειών και αλλεργικών αντιδράσεων, οι οποίες απλά πρέπει να ληφθούν υπόψη σε αυτή τη δύσκολη περίοδο για μια γυναίκα.