ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

เทคนิคการลดน้ำหนัก

• ทำความสะอาดร่างกาย: ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดสารพิษและสารพิษที่สะสม ขอแนะนำให้ใช้วิธีที่ปลอดภัย - ทำวันถือศีลอด ด้วยเหตุนี้ทางเดินอาหารจะเตรียมรับแคลอรี่ที่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป
• โภชนาการที่เหมาะสม: กฎพื้นฐานของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือการหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์แป้ง อาหารทอด อาหารจานด่วน และเนื้อรมควัน ควรเพิ่มผักสด สมุนไพรและผลไม้จำนวนมากในอาหาร นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดปริมาณน้ำตาลและเกลือที่บริโภค สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามระบอบการดื่มดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ คุณต้องหลีกเลี่ยงความหิวด้วยของว่างเพื่อสุขภาพตลอดทั้งวันและปฏิบัติตามหลักการโภชนาการที่เป็นเศษส่วน ควรลดขนาดเสิร์ฟและควรนึ่งอาหาร
• การออกกำลังกาย: การลดน้ำหนักโดยไม่เล่นกีฬาจะทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องไปยิมเป็นประจำและในกรณีที่ไม่มีโอกาส - ให้เคลื่อนไหวมากขึ้นและเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายควรเป็นเรื่องสนุก ดังนั้น เลือกกีฬาที่คุณชอบ
• ขั้นตอนการใช้น้ำ: การห่อตัว การอาบน้ำด้วยอะโรมาติกและโซดา การเข้าโรงอาบน้ำหรือซาวน่า การใช้ครีมอุ่นจะทำให้ได้ผลดี วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการนวดด้วยน้ำ ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้หัวฝักบัว

ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วน

• ตัวดูดซับ : ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย หลังจากจบหลักสูตรการลดน้ำหนักจะกำจัดสารพิษที่เข้าสู่กระแสเลือดอย่างแข็งขัน
• กรดอัลฟาไลโปอิก: เนื่องจากสาเหตุหลักที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นคือการที่กระบวนการเผาผลาญทำงานช้าลง จึงต้องเร่งการสลายไขมันให้เร็วขึ้น การใช้กรดไธโอติกช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรต
• เครื่องนวดแบบสั่นและ myostimulants: เนื่องจากอิทธิพลของอุปกรณ์เหล่านี้ การไหลเวียนโลหิตจะเพิ่มขึ้นในบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง ซึ่งสะสมไขมันไว้มากที่สุด
• น้ำมันหอมระเหย: สามารถใช้น้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ ส้ม และจูนิเปอร์ สารเหล่านี้ช่วยลดความหิวและทำให้รู้สึกสงบ