Najboljši izdelki za smrčanje
Po statističnih podatkih 50% moških po 30 letih smrči. Približno enak odstotek žensk prizadene ta pojav od 50. leta dalje. Glavni razlog za njegov videz je oslabitev mišičnega tkiva grla in nazofarinksa. Zaradi povešenosti zrak težko prehaja, moten je proces dihanja in pojavi se glasen, neprijeten zvok. Smrčanje prizadene tako človeka, ki mu med spanjem primanjkuje kisika, kot tudi njegove bližnje, ki ne morejo normalno spati ob njem. Trenutno obstaja več načinov, kako se znebiti te bolezni. Najpogostejši so:
- pomeni, da razbremeni oddelke in olajša dihanje;
- z uporabo podpornega aparata za palatinalno in nazofaringealno tkivo;
- ščitniki za usta, sponke, palatinski vsadki;
- povečanje mišičnega tonusa z ljudskimi zdravili;
- predpisovanje posebne diete.
Zelo pogosto lahko prekomerna teža prispeva k smrčanju. Prekomerno maščobno tkivo pritiska na tkiva nazofarinksa, kar moti normalno kroženje zraka. Tudi ljudje z rahlim presežkom maščobe so izpostavljeni tveganju smrčanja. Zato strokovnjaki priporočajo uravnoteženo prehrano, izogibanje vadbi in redne sprehode na svežem zraku.
Številne klinike zdaj ponujajo posebne postopke, ki ustvarjajo dodaten zračni tlak, zaradi česar se proces dihanja bistveno izboljša. Običajno so to posebne maske, ki jih je priporočljivo nositi vsak večer. Prav tako lahko zdravniki predlagajo uporabo ščitnikov za usta med spanjem, ki ne omogočajo premikanja čeljusti, kar zagotavlja normalen prehod zraka v dihala.
Smrčanje lahko sprožijo tudi otekline, ki jih povzročajo alergije ali različne okužbe. V tem primeru je priporočljivo uporabljati protivnetna in antialergena zdravila.
V veliki večini primerov je treba okrepiti oslabljene mišice, ki blokirajo dihalne poti.To lahko storite s pomočjo izdelkov iz naravnih, zeliščnih sestavin, ki povečajo tonus mišic nazofarinksa. Vendar pa bo najučinkovitejše zdravilo tisto, ki bo imelo kompleksen ugoden učinek na tkiva. Gre za peroralne pripravke, razpršila in aerosole, ki ne samo krepijo mišice, ampak tudi zmanjšujejo vnetja in izboljšujejo prekrvavitev po telesu.
