Najlepšie produkty proti chrápaniu
Podľa štatistík má 50 % mužov po 30. roku života chrápanie. Približne rovnaké percento žien postihuje tento jav od 50. roku života. Hlavným dôvodom jeho vzhľadu je oslabenie svalového tkaniva hrtana a nosohltanu. Kvôli jeho ochabnutiu vzduch s ťažkosťami prechádza, dýchací proces je narušený a vzniká hlasný nepríjemný zvuk. Chrápanie postihuje ako samotného človeka, ktorému počas spánku chýba kyslík, tak aj jeho blízkych, ktorí vedľa neho nedokážu normálne zaspať. V súčasnosti existuje niekoľko spôsobov, ako sa tohto neduhu zbaviť. Najbežnejšie sú:
- znamená, že uvoľňuje oddelenia a uľahčuje dýchanie;
- pomocou prístroja na podporu tkaniva podnebia a nosohltana;
- chrániče úst, spony, palatinové implantáty;
- zvýšenie svalového tonusu pomocou ľudových prostriedkov;
- predpisovanie špeciálnej diéty.
Nadváha môže veľmi často prispieť k chrápaniu. Nadmerné tukové tkanivo vyvíja tlak na tkanivá nosohltanu a narúša normálnu cirkuláciu vzduchu. Chrápanie hrozí aj ľuďom s miernym nadbytkom tuku. Odborníci preto odporúčajú jesť vyváženú stravu, snažiť sa nevyhýbať pohybu a pravidelne sa prechádzať na čerstvom vzduchu.
Mnohé kliniky dnes ponúkajú špeciálne procedúry, ktoré vytvárajú dodatočný tlak vzduchu, vďaka čomu sa dýchací proces výrazne zlepšuje. Zvyčajne ide o špeciálne masky, ktoré sa odporúčajú nosiť každú noc. Lekári môžu tiež navrhnúť používanie chráničov úst počas spánku, ktoré neumožňujú pohyb čeľustí, čo zabezpečuje normálny prechod vzduchu do dýchacieho traktu.
Spúšťačom chrápania môžu byť aj opuchy spôsobené alergiami alebo rôznymi infekciami. V tomto prípade sa odporúča použiť protizápalové a antialergénne lieky.
V drvivej väčšine prípadov je potrebné posilniť ochabnuté svaly, ktoré blokujú dýchacie cesty.To sa dá dosiahnuť pomocou produktov vyrobených z prírodných, bylinných zložiek, ktoré zvyšujú tón svalov nosohltanu. Najúčinnejším liekom však bude taký, ktorý bude mať komplexný priaznivý účinok na tkanivá. Ide o perorálne prípravky, spreje a aerosóly, ktoré nielen posilňujú svaly, ale aj zmierňujú zápaly a zlepšujú krvný obeh v celom tele.
