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Como se livrar de inchaços nas pernas
Entre os métodos mais eficazes de terapia estão os seguintes:- usando sapatos ortopédicos especiais equipados com biqueira larga. Nesse caso, o salto deve ser estável e não ultrapassar 3 cm de altura;
- o uso de palmilhas corretivas que reduzem a carga;
- tomaremos medicamentos com efeito anti-inflamatório;
- realizando ginástica corretiva. Exercite-se todos os dias;
- usando um curativo à noite;
- realizando eletroforese. O procedimento envolve o uso de cálcio. É aplicado às almofadas do eletrodo. Devido a isso, o cálcio penetra nos tecidos afetados, elimina a inflamação e fortalece os ossos;
- fonoforese. Durante a aplicação deste método de fisioterapia, é utilizada a hidrocortisona. Graças à introdução deste agente, a síndrome da dor localizada nos tecidos articulares é interrompida. Além disso, a inflamação é eliminada;
- uso de bursoprotetores. São almofadas de silicone que cobrem a “inchaço” e previnem sua inflamação. Graças ao uso de tais dispositivos, o osso é protegido da pressão e do atrito. Bursoprotetores equipados com septo interdigital são considerados a melhor opção. Eles consertam totalmente os dedos afetados e evitam mais deformações.