Par uzņēmumu
Lasiet klientu atsauksmes

Labākie produkti muskuļu augšanai

HyperGH14X
HyperGH14X
Novērtēšana
(4.5)
Lasīt atsauksmi
Testonine
Testonine
Novērtēšana
(4.6)
Lasīt atsauksmi
Bulk Extreme
Bulk Extreme
Novērtēšana
(4.6)
Lasīt atsauksmi
DIM 3X
DIM 3X
Novērtēšana
(4.5)
Lasīt atsauksmi
Testodren
Testodren
Novērtēšana
(4.4)
Lasīt atsauksmi
Mass Extreme
Mass Extreme
Novērtēšana
(4.3)
Lasīt atsauksmi
Titanodrol
Titanodrol
Novērtēšana
(4.3)
Lasīt atsauksmi
Blackwolf
Blackwolf
Novērtēšana
(4.7)
Lasīt atsauksmi
Testogen
Testogen
Novērtēšana
(4.4)
Lasīt atsauksmi
GH Balance
GH Balance
Novērtēšana
(4.7)
Lasīt atsauksmi
Metadrol
Metadrol
Novērtēšana
(4.6)
Lasīt atsauksmi
Somatodrol
Somatodrol
Novērtēšana
(4.7)
Lasīt atsauksmi
Probolan 50
Probolan 50
Novērtēšana
(4.6)
Lasīt atsauksmi
Ideāls ķermenis ir daudzu sapnis. Bet kā iegūt atvieglojumu un veidot muskuļus? Ne visi var atļauties apmeklēt sporta zāli laika vai naudas trūkuma dēļ. Tomēr tagad ir daudz dažādu veidu, kā veidot muskuļus mājās. Muskuļu augšanas process ir diezgan grūts, salīdzinot ar svara zaudēšanu. Zaudējot svaru, treniņi tiek izmantoti tauku rezervju izšķērdēšanai, un, muskuļiem augot, nepieciešams tos noslogot ar lielāku slodzi. Visbiežāk treniņi notiek arvien vairāk, tas ir, ar katru nodarbību palielinās muskuļu masas slodze. Katrai muskuļu grupai ir īpaši vingrinājumi Izvēloties pareizo muskuļu vingrinājumu kombināciju, jums jātrenējas vairākās pieejās. Vienu no metodēm iesaka un skaidro Staņislavs Lindovers. Viņa metode ir apļa treniņš. Piemēram, jūs veicāt 1 kāju vingrinājumu komplektu, nedaudz atpūtāties, pēc tam mainījāt muskuļu grupu un veicāt vingrinājumus rokām (atspiešanās vai hanteles). Tādējādi tiek attīstītas visas muskuļu grupas, un arī vienai muskuļu masai ir laiks pārlādēties pirms nākamā vingrinājuma. Galvenais ir radīt impulsu. Pirmajā treniņā tu veic, piemēram, 10 pietupienus un 10 pietupienus, nākamajā treniņā - jau 12 pietupienus un pietupienus. Vai nu jūs palielināt pieeju skaitu, 1 un 2 treniņos 1 komplektam, bet 3 un 4 treniņos jau 2 komplektus. Maksimālais pieeju skaits ir 5. Noslogojot ķermeni ar katru treniņu, jūs veidojat muskuļu masu. Tomēr ir vērts vingrot 3-4 reizes nedēļā, pretējā gadījumā jūs jau sāksit kaitēt savam ķermenim. Tālāk norādītā metode ir apvienota ar apmācību Ja vēlies iegūt masu salīdzinoši ātri, tad kopā ar vingrošanu jāpalielina olbaltumvielu uzsūkšanās. Tādos pārtikas produktos kā gaļa, jūras veltes, olas un biezpiens ir daudz olbaltumvielu. Tomēr to lietošanai jābūt kompetentai. Bet, ja meklējat vienkāršāku proteīna patēriņa veidu, varat iegādāties proteīna kokteiļus. Jebkurš sporta veikals piedāvās jums piemērotāku maisījumu. Ir daudzas citas muskuļu veidošanas metodes Visus detalizētus treniņus vēlamajām muskuļu grupām, olbaltumvielu produktu receptes un daudz ko citu var atrast internetā. Zemāk mēs iesakām vairākus produktus, kas var arī palīdzēt iegūt muskuļu masu.