A legjobb karcsúsító termékek

Fogyókúrás technikák

• a szervezet megtisztítása: mindenekelőtt meg kell szabadulnia a felgyülemlett méreganyagoktól és méreganyagoktól. Javasoljuk, hogy biztonságos módszert alkalmazzon - böjtnapokat végezzen. Ennek köszönhetően az emésztőrendszer felkészül a kalóriabevitel fokozatos csökkentésére;
• helyes táplálkozás: az egészséges táplálkozás alapvető szabályai közé tartozik a lisztből készült termékek, sült ételek, gyorsételek és füstölt húsok fogyasztásának kerülése. Sok friss zöldséget, fűszernövényt és gyümölcsöt kell az ételhez adni. Csökkenteni kell az elfogyasztott cukor és só mennyiségét is. Fontos betartani az ivási rendszert, elegendő mennyiségű tiszta vizet inni. El kell kerülnie az éhséget is egészséges ételekkel egész nap, és be kell tartania a részleges táplálkozás elveit. Az adagok méretét csökkenteni kell, és az ételeket párolni kell;
• fizikai aktivitás: a fogyás sport nélkül a bőr megereszkedéséhez vezet. Ezért rendszeresen meg kell látogatni az edzőtermet, és ilyen lehetőség hiányában többet kell mozogni és sétálni a friss levegőn. Az edzésnek szórakoztatónak kell lennie, ezért válasszon egy olyan sportot, amelyet kedvel;
• vizes eljárások: jó hatás érhető el a pakolásoknak, az aromás és szódafürdőknek, a fürdőbe, szaunába járásnak, a melegítő krémek használatának köszönhetően. Szintén hatékony módszer a vízmasszázs, amely otthon is elvégezhető zuhanyfej segítségével.

Karcsúsító termékek

• szorbensek: segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. A tanfolyam elvégzése után a fogyás megszabadul a vérbe aktívan bekerülő méreganyagoktól;
• alfa liponsav: Mivel a plusz kilók felszaporodásának fő oka az anyagcsere folyamatok lelassulása, ezért fontos a zsírlebontás felgyorsítása. A tioktsav szedése segít helyreállítani a lipid- és szénhidrát-anyagcserét;
• vibrációs masszírozók és izomstimulánsok: ezeknek az eszközöknek a hatására fokozódik a vérkeringés a bőr problémás területein, ahol a legtöbb zsírtartalék halmozódik fel;
• aromaterápia: illóolajok, például levendula, rozmaring, narancs és boróka használhatók. Ezek az anyagok segítenek az éhség csillapításában, és nyugtató hatásúak.