Beste Schlankheitsprodukte

Techniken zum Abnehmen

• Reinigung des Körpers: Zuallererst müssen Sie angesammelte Toxine und Toxine loswerden. Es wird empfohlen, eine sichere Methode zu verwenden - Fastentage. Aus diesem Grund bereitet sich der Verdauungstrakt auf eine allmähliche Verringerung der Kalorienaufnahme vor;
• richtige Ernährung: Zu den Grundregeln einer gesunden Ernährung gehört der Verzicht auf Mehlprodukte, frittierte Speisen, Fast Food und geräuchertes Fleisch. Dem Essen sollte viel frisches Gemüse, Kräuter und Obst zugesetzt werden. Es ist auch notwendig, die Menge an Zucker und Salz zu reduzieren, die konsumiert werden. Es ist wichtig, das Trinkregime einzuhalten und eine ausreichende Menge sauberes Wasser zu trinken. Sie müssen auch den ganzen Tag über mit gesunden Snacks Hunger vermeiden und sich an die Prinzipien der fraktionierten Ernährung halten. Die Portionsgröße sollte reduziert und die Mahlzeiten sollten gedämpft werden;
• körperliche Aktivität: Abnehmen ohne Sport führt zu schlaffer Haut. Daher ist es notwendig, regelmäßig das Fitnessstudio zu besuchen und sich in Ermangelung einer solchen Gelegenheit mehr zu bewegen und an der frischen Luft zu gehen. Sport soll Spaß machen, also wähle eine Sportart, die dir gefällt;
• Wasserbehandlungen: Eine gute Wirkung wird durch Packungen, Aroma- und Sodabäder, Bade- oder Saunabesuche mit wärmenden Cremes erzielt. Eine effektive Methode ist auch die Wassermassage, die zu Hause mit einem Duschkopf durchgeführt werden kann.

Produkte zum Abnehmen

• Sorptionsmittel: Sie helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Nach Abschluss des Kurses werden durch das Abnehmen Toxine beseitigt, die aktiv in das Blut gelangen;
• Alpha-Liponsäure: Da der Hauptgrund für die Gewichtszunahme die Verlangsamung von Stoffwechselprozessen ist, ist es wichtig, den Fettabbau zu beschleunigen. Die Einnahme von Thioctsäure hilft, den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel wiederherzustellen;
• Vibrierende Massagegeräte und Myostimulanzien: Durch den Einfluss dieser Geräte wird die Durchblutung in Problemzonen der Haut erhöht, wo sich die meisten Fettreserven ansammeln;
• Aromatherapie: ätherische Öle wie Lavendel, Rosmarin, Orange und Wacholder können verwendet werden. Diese Stoffe helfen, den Hunger zu stillen und haben eine beruhigende Wirkung.