Nejlepší produkty proti chrápání
Podle statistik má 50 % mužů po 30 letech chrápání. Přibližně stejné procento žen je tímto fenoménem postiženo od 50. roku věku. Hlavním důvodem jeho vzhledu je oslabení svalové tkáně hrtanu a nosohltanu. Kvůli jejímu prověšení vzduch obtížně prochází, dechový proces je narušen a vzniká hlasitý nepříjemný zvuk. Chrápání postihuje jak samotného člověka, kterému během spánku chybí kyslík, tak jeho blízké, kteří vedle něj nemohou normálně spát. V současné době existuje několik způsobů, jak se tohoto neduhu zbavit. Nejběžnější jsou:
- znamená, že ulevuje oddům a usnadňuje dýchání;
- pomocí podpůrného zařízení pro tkáň patra a nosohltanu;
- chrániče úst, spony, palatinové implantáty;
- zvýšení svalového tonusu pomocí lidových prostředků;
- předepisování speciální diety.
Velmi často může nadváha přispět k chrápání. Nadměrná tuková tkáň vyvíjí tlak na tkáně nosohltanu a narušuje normální cirkulaci vzduchu. Chrápání hrozí i lidem s mírným nadbytkem tuku. Odborníci proto doporučují jíst vyváženou stravu, snažit se nevyhýbat pohybu a pravidelně se procházet na čerstvém vzduchu.
Mnoho klinik dnes nabízí speciální procedury, které vytvářejí dodatečný tlak vzduchu, díky čemuž se výrazně zlepšuje proces dýchání. Obvykle se jedná o speciální masky, které se doporučují nosit každý večer. Lékaři také mohou navrhnout používání chráničů úst během spánku, které neumožňují pohyb čelistí, což zajišťuje normální průchod vzduchu do dýchacího traktu.
Spouštěčem chrápání mohou být i otoky způsobené alergiemi nebo různými infekcemi. V tomto případě se doporučuje použít protizánětlivé a antialergenní léky.
V naprosté většině případů je potřeba posílit oslabené svaly, které blokují dýchací cesty.To lze provést pomocí produktů vyrobených z přírodních, bylinných složek, které zvyšují tonus svalů nosohltanu. Nejúčinnějším prostředkem však bude ten, který bude mít komplexní příznivý účinek na tkáně. Jedná se o perorální přípravky, spreje a aerosoly, které nejen posilují svaly, ale také snižují záněty a zlepšují krevní oběh v celém těle.
