Nejlepší produkty na hubnutí

Techniky hubnutí

• očista těla: v první řadě se musíte zbavit nahromaděných toxinů a toxinů. Doporučuje se používat bezpečnou metodu - dělat dny půstu. Díky tomu se trávicí trakt připraví na postupné snižování příjmu kalorií;
• správná výživa: základní pravidla zdravé výživy zahrnují vyhýbání se konzumaci moučných výrobků, smažených jídel, rychlého občerstvení a uzenin. Do jídla by mělo být přidáno hodně čerstvé zeleniny, bylinek a ovoce. Je také nutné snížit množství konzumovaného cukru a soli. Důležité je dodržovat pitný režim, pít dostatečné množství čisté vody. Hladu se také musíte vyhýbat zdravými svačinami po celý den a dodržovat zásady frakční výživy. Velikost porce by se měla zmenšit a jídla by se měla připravovat v páře;
• fyzická aktivita: hubnutí bez sportu povede k povislé kůži. Proto je nutné pravidelně navštěvovat tělocvičnu a při absenci takové příležitosti - více se pohybovat a chodit na čerstvý vzduch. Cvičení by mělo být zábavné, takže si vyberte sport, který se vám líbí;
• vodní procedury: dobrého účinku se dosahuje díky zábalům, aromatickým a sodovým koupelím, návštěvě lázní nebo sauny, používání hřejivých krémů. Účinným způsobem je také vodní masáž, kterou lze provádět doma pomocí sprchové hlavice.

Produkty na hubnutí

• sorbenty: pomáhají odstraňovat toxiny z těla. Po absolvování kurzu se hubnutí zbaví toxinů, které se aktivně dostávají do krve;
• kyselina alfa lipoová: Vzhledem k tomu, že hlavním důvodem přibírání kil je zpomalení metabolických procesů, je důležité urychlit odbourávání tuků. Užívání kyseliny thioktové pomáhá obnovit metabolismus lipidů a sacharidů;
• vibrační masážní přístroje a myostimulanty: vlivem těchto přístrojů dojde ke zvýšení krevního oběhu v problémových partiích pokožky, kde se hromadí nejvíce tukových zásob;
• aromaterapie: lze použít esenciální oleje, jako je levandule, rozmarýn, pomeranč a jalovec. Tyto látky pomáhají tlumit hlad a mají uklidňující účinek.